糖化型くすみ（黄くすみ）原因と対策
- 佐江 永嶋
- 4 日前
- 読了時間: 1分
☆黄色くすみの原因と対策☆
くすみには５つの種類パターンがあります。その中の
「糖化型 黄色くすみ」について ↓
肌が黄色くくすむ事が気になっている方・・・
いくつ当てはまりますか？
こちら全てが原因です。
不要な皮脂や角栓などを肌に残していると酸化し（老化原因）、さらに乾燥やくすみを加速します。
糖分・炭水化物・アルコールの過剰摂取は控えましょう。
控えることで体調も変わってきます。
・ビタミンＣ（果物・パプリカ・ブロッコリーなど）
・ビタミンＥ（ナッツ・アボカド・かぼちゃなど） の摂取を心がけて！
・セラミドなどでしっかり保湿 バリア機能を整える
・適切なクレンジング
・紫外線を浴びることで糖化が促されます。毎日欠かさずＵＶ対策を！
・ストレス発散を取り入れる
・睡眠時間の確保
・冷えやむくみを放置しない。老廃物を排出しましょう。
日々の生活を見直し、フェイシャルエステにてお手入れすることで透明感の肌へ♪
まず出来るころから始めてみましょう。
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