皆さん、ホットストーンって知ってますか？
ホットストーンを使ったトリートメントは50℃前後に温めた石を背中、腰などに置いたり、首から足までをオイル塗布したストーンで筋肉の流れに沿って滑らせたりします。
こちらのトリートメントで使う石は玄武岩と言って、遠赤外線を発生し、身体を芯から温めるので身体のリズムも良くなり、またマッサージ効果で筋肉をほぐす効果があると言われています。
そして...身体を温めるので、
腰痛・肩こり
生理不順
眼精疲労
疲労回復
不眠症
にも効果があると言われていますよ^ - ^
これからどんどん寒さが増してきますね、ホットストーンで身体を芯から温めるのもいいかもしれませんね☆
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