「プロに頼るって、やっぱり大事。」歯医者さんで気づいた、肌にも通じること
プロに頼るって、やっぱり大事。
「自分では気づけなかったこと」を教えてもらう時間
最近、改めて思うことがあります。
やっぱり、プロに見てもらうって大切だなぁ。
私は今、月に1回、歯医者さんへメンテナンスに行っています。
ホワイトニングをしたり、歯石を取っていただいたり。
そして今月は、
歯磨き指導をしていただきました。
この歳になっても、
まだまだ新しい発見があります。
「えっ、こんなに優しく磨くの？」
と思うくらい、優しく丁寧に。
私は歯並びがあまり良くないの
歯ブラシを直面に当てて、縦に磨く。
そして、とにかく優しく。
「今まで、こんなに力を入れて磨いていたんだ……」
と、自分の磨き方を改めて知りました。
毎日やっていることなのに、
自分ではなかなか気づけないんですよね。
これって、お肌も同じだなと思いました。
スキンケアも毎日のこと。
朝も夜も、自分でお手入れをします。
だからこそ、
「これで合っているのかな？」
と思っていても、
毎日のことだから、そのままになってしまうことがあります。
歯磨きだって、
毎日ちゃんとやっている。
でも、歯医者さんに行って、
「ここはもう少し優しく」
「ここはこういう角度で」
と教えてもらうと、
今まで気づかなかったことに気づける。
そして、
「次に来た時には、今より良い状態で見てもらいたい」
という気持ちになります。
来月また先生や歯科衛生士さんに見ていただく。
そう思うと、
忙しい日でも
「今日は急いでるけど、ちゃんとやらなきゃ」
って、自然と意識するんですよね。
⸻
「未来の歯」のために、本気です。
今きれいにすることだけではなく、
これから先も自分の歯で美味しく食べたい。
そのために、今からメンテナンスをする。
私は歯に関しては、かなり本気です（笑）
そして、
お肌も同じくらい本気です。
今だけきれいに見せるのではなく、
これから先の自分の肌のために、
今できることを続けていきたい。
過去の私。ダイエットもそうでした（笑）
昔、スポーツジムに通っていたことがあります。
でも、
「今日は行けなかったー」
「今日は忙しかったから仕方ない」
なんて言いながら、
なんとなく通っているだけになってしまったり。
もしそこに、
「次回までにこれをやってみましょう」
「どうでしたか？」
と見てくれるトレーナーさんがいたら、
きっともう少し意識が変わっていたと思うんです。
ちょっと焦るかもしれない（笑）
でも、その「ちょっと焦る」が、
行動につながることってありますよね。
⸻
頼ることは、サボることじゃない。
私は最近、そう思うようになりました。
全部を自分でやらなくてもいい。
分からないことは、
分かる人に聞けばいい。
自分では難しいことは、
できる人にお願いすればいい。
そして、
自分だけでは続かなかったことを、プロに伴走してもらう。
それも、自分を大切にする方法のひとつだと思います。
お肌もそう。
「何をしたらいいのか分からない」
「いろいろ試しているけど、これで合っているのかな？」
そんな時に、一度プロに相談してみる。
それだけでも、
自分では気づかなかったことに気づけるかもしれません。
⸻
そして、私の次の目標。
実は……
ゴルフです！
全くの未経験です（笑）
お客様に教えていただいたレッスンに、
年内に始めます！
ここで宣言しておきます。
なぜなら私、
言葉にすると、動けるんです。
「やりたいなぁ」
だけで終わらせず、
「やります！」
と口にする。
すると不思議と、
その言葉に自分が引っ張られて、
行動できるようになるんですよね。
これも私なりの「言霊」なのかもしれません。
⸻
なかなか一歩が踏み出せない方へ
もし、
「やってみたいけど、なかなか動けない」
「いつかやろうと思っている」
そんなことがあるなら、
まずは言葉にしてみるのもいいと思います。
そして、
自分ひとりで頑張るのではなく、
誰かに頼ってみる。
プロにお願いしてみる。
それもひとつの方法です。
歯のメンテナンスも。
肌のお手入れも。
ダイエットも。
ゴルフも（笑）
そして、実は自宅の掃除だってそう。
自分でやらなきゃと思っていることでも、
誰かに任せることで、その分、自分の時間や気持ちに余裕が生まれることがあります。
「頼る」「任せる」ことで、良い方向に進むことって、きっとたくさんある。
私はそう思っています。
⸻
STORYに来てくださるお客様にも、
「全部自分で頑張らなくて大丈夫ですよ」
と、そんな気持ちでいたいと思っています。
お肌のことも、
今の状態を一緒に見ながら、
その方に合ったケアを考えていく。
分からないことは聞いてください。
気になることも、遠慮なく話してください。
そして、私自身も、
プロの力を借りながら、
これからも自分の「キレイ」と向き合っていきたい。
まずは来月の歯医者さん。
「前回よりキレイですね」
と言ってもらえるように、
今日も優しく丁寧に歯磨きします🪥✨
そして……
年内ゴルフレッスン！⛳️
ここで宣言したので、ちゃんと動きます（笑）
やってみたいことがあるなら、
まずは言葉にしてみる。
そして、ひとりで頑張らなくてもいい。
頼ることも、任せることも、
前に進むための一歩。
そんなことを、歯医者さんで改めて感じた今月でした😊🌿
今だけきれいに見せるのではなく、
これから先の自分の肌のために、
今できることを続けていきたい。
だから私は、「自分で頑張る」だけではなく、
プロに見てもらうことも大切にしています。
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