40代・50代・60代は髪と頭皮ケア。更年期・女性ホルモン薄毛予防/流山シミ改善STORY
- 佐江 永嶋
- 8月18日
- 読了時間: 3分
「最近、髪のボリュームが減ってきた気がする」
「分け目が以前より気になる」
「白髪染めをするようになって、髪のことも気になるようになった」
40代、50代・60代以降、肌だけではなく
髪や頭皮についてのお悩みも少しずつ増えてきます。
私自身も、白髪染めをするようになり、
これから先の髪や頭皮のことを考えるようになりました。
そこで私は、朝晩、髪と頭皮に使うケアアイテムを取り入れています。
まだ薄毛になったわけではないから大丈夫。
そう思う方もいらっしゃるかもしれません。
でも、私は「気になってから」ではなく、「気になる前から」ケアすることも大切だと考えています。
これはシミケアと同じです。
シミが気になってから慌ててケアするのではなく、
毎日の紫外線対策やスキンケアを大切にする。
髪や頭皮も、今の状態を見ながら
できることから始めていく。
先日、美容室で髪についてお話を伺ったことをきっかけに、
改めて女性の髪と頭皮について考えるようになりました。
更年期世代は、女性ホルモンの変化もあります。
ただし、
「女性ホルモンが減ったら必ず薄毛になる」
というわけではありません。
遺伝や加齢、体調など、
さまざまな要因があります。
だからこそ、年齢のせいと決めつけるのではなく、
今の自分の髪や頭皮を知って、できるケアをしていくことが大切だと思っています。
そして、頭皮をやさしくマッサージすることは、
頭皮をほぐしながらリラックスする時間にもなります。
忙しい毎日の中で、
朝と夜のほんの少しの時間。
自分の髪に触れて、
自分自身をいたわる時間を持つ。
これも大人の美容には大切なのではないでしょうか。
男性だけでなく、女性も髪と頭皮をケアする時です。
「最近ちょっと気になる」
その小さな変化を、そのままにしないで。
肌も髪も、
今の自分を大切にするところから始めてみませんか？
STORYでは、40代・50代からのシミ・くすみ・乾燥などのお肌のお悩みに向き合いながら、年齢とともに変化する美容についてもお伝えしています。
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